Benefici dei trattamenti
Il massaggio ci insegna ad utilizzare il potere curativo del tocco, rilassante e calmante per corpo e mente. Poiché gran parte dei problemi di salute odierni derivano dallo stress, il massaggio può influire profondamente sul nostro benessere.
1. Massaggio rilassante
Molte persone apprezzano il massaggio non solo come uno dei mezzi piu efficaci per combattere lo stress e indurre il rilassamento, ma anche per diversi altri effetti positivi sul piano fisico e mentale.Infatti aiuta a eliminare le tossine, ad alleviare i dolori muscolari, ad aumentare la flessibilita muscolare, ad alleviare le cefalee tensive , a rinforzare il sistema immunitario , a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione.L'azione rilassante del massaggio puo favorire l'allungamento dei muscoli, con il conseguente raddrizzamento dello scheletro. Dopo un buon massaggio spesso si cammina più eretti e sembra di essere piu alti.I benefici fisici apportati da questa tecnica efficace sono fortemente collegati al miglioramento dello stato mentale: dopo un massaggio l'ansia diminuisce e anche la capacità di concentrazione migliora.
E'consigliabile un massaggio o due alla settimana.
2. Aromaterapia
L'aromaterapia usa gli oli essenziali estratti dalle piante per migliorare la salute e il benessere della persona. L'applicazione di oli essenziali tramite massaggi può avere effetti molto benefici sull'umore dell' individuo e contribuire a combattere malesseri e dolori fisici.
E'consigliabile un trattamento o due alla settimana.
3.Linfodrenaggio
Piú sessanta per cento del nostro corpo é costituito da liquidi. Le cellulle dei tesuti sono immerse nel liquido interstiziale,che rende possibile il loro nutrimento e l'eliminazione dei residui.Quando la causa di infiltrazioni ,gonfiori o edemi risiede in problemi della circolazione linfatica ,solo un particolare tipo di massaggio il drenaggio linfatico manuale ,é in grado di intervenire in modo efficace e davvero risolutivo. Il linfodrenaggio estetico si ocupa di problemi cutanei: acne,del tessuto adiposo:cellulite,chirurgici: pre e post chirurgia ricostrutiva ed estetica e trattamento delle cicatrici.
4.Massaggio in gravidanza
Il massaggio in gravidanza o massaggio prenatale è una pratica che asseconda le necessità del corpo della futura mamma nel corso delle varie fasi che precedono il parto e non solo in presenza di disturbi articolari. Il suo scopo è quello di accrescere le funzioni dei muscoli e delle articolazioni, migliorare la circolazione, tonificare il corpo e rinvigorire la partoriente sia sul piano fisico che mentale. Si tratta di una pratica relativamente recente, la cui popolarità e diffusione è in contenuto aumento, poiché estremamente piacevole, oltre che utile, alla madre e al nascituro. I benefici fisici, inoltre, comprendono la riduzione dello stress ormonale e di quello fisico legato alla trasformazione del corpo della donna durante la gravidanza. Esso può prevenire, tra l’altro, le smagliature derivanti dalla distensione della pelle, migliorando la sua elasticità attraverso una stimolazione della circolazione sanguigna.Alcuni medici sconsigliano la pratica del massaggio durante il primo trimestre di gravidanza a causa dei forti cambiamenti fisici ed ormonali cui è soggetta la donna. Solo a partire dal secondo trimestre, infatti, la donna avrà acquisito dimestichezza con la gravidanza e potrà giovare delle sollecitazioni del massaggio. Nel secondo trimestre il massaggio potrà essere effettuato una volta alla settimana per una durata variabile tra i 10 minuti e un’ora, nel terzo trimestre la frequenza dei trattamenti potrà anche raddoppiare. L’uso di lozioni durante il massaggio è ammesso purché siano inodori, nel rispetto della alta sensibilità olfattiva della donna in gravidanza. Il luogo ove avverrà il massaggio dovrà essere ben ventilato per l’intera durata del trattamento, ed è raccomandata anche la presenza di musica, purché calma e rilassante.
5.Massaggio anticellulite
Produce dei miglioramenti a livello della circolazione sanguigna e linfatica, l'azione meccanica prodotta dallo sfregamento delle mani rimuove le cellule morte e migliora lo stato generale di salute della pelle. Il riscaldamento delle zone trattate dal massaggio si trasmette anche negli strati sottocutanei favorendo la mobilitazione dei depositi di grasso che sono responsabili della comparsa di cellulite.I massaggi rimangono un buono metodo per la lotta alla cellulite,specialmente se affiancati a diete contro la ritenzione idrica e praticando attivitá fisica in maniera moderata. E' importante sottolineare che spesso é necessario ripetere dei cicli di trattamento dopo alcune settimane.
